Sicuramente avrai sentito sui social o in tv parlare dei benefici dei superfood e di come sia importante integrarli alla tua dieta. Ma ti sei mai chiesto cosa sono i superfood e soprattutto perché siano così preziosi per il nostro…
Se pensi che la palestra sia solo un luogo dove allenarsi,dove sudare utilizzando macchine più simili a strumenti di tortura che ad attrezzi ginninci allora non hai mai veramente considerato le palestre per quello che effettivamente sono, ovvero, il posto…
Anche quest’anno l’autunno ha portato la giusta carica per iniziare ad allenarsi dopo un’estate all’insegna del relax e del divertimento. Se pensi che basti scegliere una palestra tecnologica e creare una playlist motivazionale ascoltandoloa con le migliore cuffie per allenarsi…